クリニカルエステ ダイエットケア
骨盤を整えると、ダイエットできる？
痩身メニュー ＋ 姿勢矯正 ＝ 体重減・効果アップ
についてご説明させていただきます。
現在、多くの方が、骨盤矯正や骨格矯正がダイエットに良いと知っています。
そのため、多くのエステティシャンも骨格矯正の勉強を始めるようになりました。
でも、なぜ いいのかってご存知ですか？
あなたも、ただ漠然と理由も分からず、骨盤矯正＝ダイエット と信じている１人では
ありませんか？
今回は、骨盤や骨格を整えると、なぜ ダイエットにつながるのかをお伝えしようと思います。
まず、ダイエットの基本は何でしょうか？
簡単に言うと、 摂取カロリー ＜ 消費カロリー です。
方法は単純、摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすかのどちらかでしかありません。
しかし、下半身太りについては、カロリーよりもセルライトや水分がかかわってきます。
よくマスコミで取り上げられるダイエット法は、食事制限や置き換え食品など、
摂取カロリーを減らすタイプが多いのが現状です。
はっきり言って、体重を減らすのには一番効果的です。
しかし、度を過ぎた食事制限は、筋肉を減少させ基礎代謝を下げてしまうので、
ダイエット前よりも太りやすいカラダへと変わってしまい、リバウンドの原因となります。
より健康的にダイエットしようと思うのであれば、消費カロリーを増やす方法を選んでください。
では、最も効率良く消費カロリーを増やす方法はなんでしょうか？
皆さんご存知のように、代謝を増やしてあげることなのです。
そして、骨盤や骨格の矯正は、この代謝に深くかかわってきます。
その理由は、全身をコントロールするすべての神経が、背骨の中を通り、
そこから枝分かれして臓器や筋肉へとつながっているからです。
そのため、骨格が歪むことで神経の流れが悪くなったりし、
その先につながる内臓機能や筋肉の働きまで低下してしまいます。
また、骨格が歪むことで関節の可動域が減ってしまい、その周辺の筋肉も動きにくくなります。
その結果、運動による消費カロリーが減るだけでなく、筋肉も成長しづらくなり、
基礎代謝の約４０％を占める筋肉による代謝までも低下してしまうのです。
さらに、胸椎の部分で歪みが生じてしまうと、内臓へとつながる神経が多いため、
内臓機能の低下が起きてしまいます。
そして、基礎代謝の約３８％を占める内臓による代謝までも低下します。
また、胸椎周辺には体温を上げるためにエネルギーを消費して代謝を上げてくれる
褐色脂肪細胞という細胞があります。
歪みにより胸椎部分の関節の動きが悪くなってしまうと、
この褐色脂肪細胞の働きも落ち、体温調整による代謝も落ちてしまいます。
痩身メニューのトリートメントをするうえで、骨格の歪みを矯正するのとしないのとでは、
大きく差がうまれることが、今までの話からイメージできると思います。
今までよりも結果を出したい。お客様の体の内面からトリートメントしていきたい。健康的なダイエットを伝えていきたいとお考えの方には、クリニカルエステがお勧めです。
